Bir eve girdiğimizde eğer o evde hastalıklar, kavgalar, maddi, manevi problemler , aksilikler, huzursuzluklar, ölümler olmuşsa; ortamdaki olumsuz enerjiyi algılayabiliriz. Çünkü o evin yaşam enerjisi bloke olmuştur ve bi ...

İnsan, kendini tanı!SokratesHindistan'da bir tapınakta Sokrates'in şu sözü vardır: "İnsan, kendini tanı." Bu önemli bir cümledir, çünkü güçlü bir öz güven kendini tanımakla başlar.Dış görünüşümüze özen gösteriyor ...

Sevgili okurlarım;‘Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur’ Mustafa Kemal AtatürkAtatürk, yıllar önce sporun ruh ve zihin sağlığı üzerindeki etkilerini farketmişti. Günümüzde İngiliz bilim adamları da bu konuda araştırmalar y ...

Sevdiğiniz insanla daha mutlu, huzurlu bir şekilde yaşamak için hayatlarınızı birleştirmek isteyebilirsiniz. Evlilik güzeldir, fakat zordur. Bazı durumlarda sevdiğimiz insanı tanıyamaz duruma gelebilir, her fırsatta inci ...

Yakınma deyince aklınıza eminim hızlıca gelebilecek bazı yüzler vardır. Bu kişiler sıkıntılı, huzursuz duygu durumları, felaket senaryoları içeren olumsuz bakış açıları, karamsar ve sürekli söylenen halleriyle zihnimizde ...

Hiç zihninize takılan bir şeyi, beyninizden atmakta zorlandığınız oldu mu? Bu çoğu insana yabancı gelmeyen bir durumdur, ‘ruminasyon’ olarak adlandırılır. ‘Tekrarlayıcı bir şekilde düşüncelerin zihinde dönüp durması’ ola ...

Hayatta var olabilmek için bir amaca tutunur ve bu amaç doğrultusunda pek çok role bürünürüz.  Hayatımızın bir döneminde ‘çocuk’, başka bir döneminde de ‘anne’ ya da ‘baba’ olabiliriz. Meslek hayatımızda ise lider, asist ...

İnsanlar mutluluğun formülünü fazlasıyla öğrenmek istediğinden ve bununla ilgili bir arayışa girdiklerinden dolayı bu konuda çok fazla fikir ortaya çıkmıştır.La Repubblica’da yayınlanan bir incelemeye göre mutluluğun 6 ö ...